ما هو اضطراب الأكل بنهم؟
|
| اضطراب الأكل |
نحن نبحث في الأعراض والأسباب المحتملة لاضطراب الإفراط في تناول الطعام ، بالإضافة إلى خيارات التعافي
اضطراب الأكل بنهم هو جزء من مجموعة من الأمراض العقلية المعروفة باسم اضطرابات الأكل. يتم تجميعها مع فقدان الشهية العصبي ، والشره المرضي ، واضطراب تجنب / تقييد تناول الطعام (ARFID) واضطراب التغذية أو الأكل المحدد (OSFED) ، وكلها حالات يظهر فيها المرضى علاقات غير صحية مع الطعام وأنماط الأكل المضطربة.
قد يجد أولئك الذين يعانون من اضطراب الأكل أنفسهم يأكلون كثيرًا أو قليلًا جدًا ، أو يقلقون بشكل مفرط بشأن الوزن أو صورة الجسم. بينما يمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب الأكل في أي وقت من حياته ، فإن اضطراب الإفراط في الأكل يكون أكثر شيوعًا في أواخر سن المراهقة وأوائل العشرينات.
يتميز اضطراب الأكل بنهم بتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة. غالبًا ما يتم التخطيط لما يسمى بـ الشراهة في وقت مبكر ، وتتضمن أطعمة خاصة أو محظورة عادةً ، ويتم تناولها بمفردها. غالبًا ما يكون هناك الكثير من الخجل والاضطراب العاطفي المرتبط بجلسة الشراهة ، وقد تتبع الشراهة فترة من التقييد في محاولة للعودة إلى المسار الصحيح.
هنا ، سننظر في أعراض اضطراب الإفراط في تناول الطعام والعلاجات وعمليات التشخيص ، بالإضافة إلى الدعم المتاح. هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط وليس المقصود منها تقديم المشورة الطبية. يجب أن يكون الطبيب أو الممارس العام دائمًا الخطوة الأولى في المساعدة في تقييم شدة اضطراب الأكل وتقديم الدعم.
ما هو اضطراب الأكل بنهم؟
وفقًا لمراجعة في مجلة عيادات الطب النفسي في أمريكا الشمالية ، اضطراب الأكل بنهم باعتباره أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا ، مع طبيب الأسرة التقويمي ذكرت مجلة أن أقل من نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم سيتلقون العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن 3.5٪ من النساء الأمريكيات و 2٪ من الرجال الأمريكيين سيعانون من اضطراب الأكل في مرحلة ما من حياتهم ، كما ورد في مجلة Biological Psychiatry .
دارين وودوارد ، معالج نفسي مؤهل ومدير أسلوب الحياة ، ويحدد اضطراب الأكل بنهم والعلامات التحذيرية التي تشير إلى أن شخصًا ما قد يصاب بهذه الحالة. اضطراب الأكل بنهم هو عندما يأكل الشخص في فترة زمنية قصيرة (على سبيل المثال ، خلال أي فترة ساعتين) ، وهي كمية من الطعام بالتأكيد أكبر مما قد يأكله معظم الأشخاص في فترة زمنية مماثلة في ظل ظروف مماثلة ، هو يقول. عندما يأكل الناس هذه الكميات الكبيرة من الطعام ، يمكن أن يشعروا أنهم ليسوا تحت السيطرة.
ما هي أعراض اضطراب الأكل بنهم؟
ماريانا أشوروفا ، طبيبة وطبيبة مؤقتة مسؤولة عن برنامج اضطرابات الأكل في مركز كوهين الطبي للأطفال في نيويورك ، تشرح الأعراض التي ترفع أعلام المتخصصين في اضطرابات الأكل. وتقول: اضطراب الأكل بنهم هو تشخيص سريري يتم إجراؤه بواسطة موفر مدرب يتضمن أعراضًا مثل تناول كميات أكبر من الطعام مما قد يفعله الشخص العادي في جلسة واحدة ، إلى جانب الشعور بعدم التحكم في الاستهلاك.
|
| اضطراب الأكل1 |
غالبًا ما يصف الناس تناول الطعام في الماضي بأنه ممتلئ بشكل مريح ، ويأكلون بسرعة أو في الخفاء ، ويشعرون بالاشمئزاز من استهلاكهم للطعام. يحدث هذا مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر. يرتبط اضطراب الأكل بنهم بعوامل خطر مختلفة بما في ذلك زيادة الوزن وعدم الرضا عن صورة الجسم وسلوكيات الحمية الغذائية. تاريخ من الاعتداء العاطفي أو الجسدي ، فضلا عن انعدام الأمن الغذائي ونقص التوافر في مرحلة الطفولة ، متورط في عوامل الخطر أيضا. بالنسبة للكثيرين ، يمكن استخدام الأكل بنهم كطريقة للتنظيم العاطفي ، مما يعرض السكان الأكثر ضعفًا عاطفيًا لخطر أكبر .
على الرغم من انتشار اضطرابات الأكل في مجموعات سكانية معينة ، فإن احتمالية تلقي السود والأفراد ذوي البشرة السمراء والأشخاص الملونين للعلاج تقل بمقدار النصف عن الأشخاص البيض ، وفقًا لكلية هارفارد للصحة العامة.
تقرير عن التكلفة الاقتصادية لاضطرابات الأكل. ندا تقرير عن اضطرابات الأكل في مجتمع LGBTQ + وجد أن الرجال المثليين أكثر عرضة سبع مرات للإبلاغ عن الأكل بنهم و 12 مرة أكثر عرضة للإبلاغ عن التطهير من الرجال المغايرين. دراسة أخرى في مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي وجدت أن 20-30 ٪ من البالغين الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعانون أيضًا من مرض التوحد.
يوضح وودوارد أن السرية غالبًا ما تكون عنصرًا في اضطراب الأكل بنهم. يقول: يمكن أن يشمل ذلك الأكل عند عدم الجوع ، والأكل بمفرده أو في الخفاء. في بعض الأحيان قد يكون لدى الناس نوع معين أو مفضل من الطعام لنهمه. يمكن أن تكون الشراهة غالبًا مزعجة وتتضمن تناول كمية أكبر من الطعام الذي يريد الشخص تناوله .
كيف يتم تشخيص اضطراب الأكل بنهم؟
يقول وودوارد: يعد اضطراب الأكل بنهم من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا. يمكن لكل من الرجال والنساء الحصول عليها ، لكنها تبدأ عادةً في سنوات المراهقة أو عندما يكون شخص ما في العشرينات من العمر.
من المهم أن نلاحظ أن اضطراب الإفراط في الأكل يؤثر على كل شخص بشكل مختلف ؛ لن تكون السلوكيات هي نفسها وتقع ضمن نطاق. قد يكون هذا هو الإفراط في الأكل العاطفي بشكل متكرر ، والذي يمكن تصنيفه على أنه سلوك أكل ، إلى نهم متكرر ومزعج وقهري ، والذي يمكن تصنيفه على أنه اضطراب في الأكل. سيكون الطبيب العام أو الطبيب هو الخطوة الأولى للمساعدة في تقييم مدى الخطورة والخطوة التالية للدعم. قد يشمل ذلك الإحالة إلى الطب النفسي لإجراء تقييم نفسي. سيتضمن ذلك أن يتم سؤالك عن عاداتك الغذائية وما تشعر به ، مما يؤدي إلى التشخيص والدعم المحتملين .
ما هي مخاطر اضطراب الأكل بنهم؟
مراجعة في حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم يشير إلى أنه على الرغم من أن اضطراب الأكل بنهم يحدث غالبًا لدى الأفراد غير البدينين ، إلا أنه غالبًا ما يرتبط بزيادة الوزن بمرور الوقت وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري . نظرًا لأن عادات الأكل المضطربة غالبًا ما يتم نسجها بإحكام مع صورة الجسم السلبية ، فإن إدارة الوزن لدى أولئك الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم صعب بشكل خاص ، وعلاج الحالة النفسية الأساسية أكثر أهمية من فقدان الوزن القسري.
يقول وودوارد إن اضطراب الأكل بنهم يسير جنبًا إلى جنب مع حالات الصحة العقلية الأخرى. يقول: إذا كان الناس يعانون من اضطراب الأكل بنهم ، فقد يكون لديهم مشاكل نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب والقلق وتدني قيمة الذات.
قد يساهم اضطراب الأكل بنهم في تفاقم هذه الأعراض. قد يشعر الناس بأنهم محاصرون في دائرة من الشعور بالضيق والنهم القهري في تناول الطعام ، مما قد يعني أنهم يشعرون بمزيد من الاكتئاب أو ضعف احترام الذات. يمكن أن يتسبب في كثير من الأحيان ، ولكن ليس دائمًا ، في زيادة الوزن وهناك عدد من المخاطر الصحية المرتبطة بهذا - ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكوليسترول ، داء السكري من النوع 2 ، على سبيل المثال.
مراجعة في المغذيات
تشير المجلة أيضًا إلى أن تنظيم العاطفة غير القادر على التكيف يلعب دورًا مهمًا في تطوير اضطرابات الأكل بنهم. يميل أولئك الذين يعانون من أعراض اضطراب الأكل بنهم إلى قمع عواطفهم ، وقد تم ربط اضطرابات الأكل بأشكال أخرى من استراتيجيات تنظيم العاطفة غير القادرة على التكيف ، مثل تعاطي المخدرات وإيذاء النفس.
ما هي خيارات العلاج لاضطراب الشراهة عند الأكل؟
مراجعة في حوليات الطب الباطني يدعم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) كعلاج فعال لأولئك الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم ويشير أيضًا إلى فائدة الأدوية ، مثل lisdexamfetamine و SGAs و topiramate للمساعدة في تقليل الشراهة عند تناول الطعام. غالبًا ما يكون الجمع بين الأدوية والعلاج هو النهج الأكثر فاعلية ، لكن العلاج بمفرده يعد أيضًا أداة قوية في علاج اضطراب الإفراط في تناول الطعام.
|
| اضطراب الأكل2 |
تقول لورين سالفاتور ، طبيبة علم النفس والمديرة السريرية لبرنامج علاج اضطرابات الأكل النهاري في مركز كوهين الطبي للأطفال ، إن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) هما أفضل خيارات العلاج المتاحة.
وتقول: إن أفضل خيارات العلاج هي العلاج المعرفي السلوكي ، الذي يساعدك على تغيير أفكارك وسلوكياتك حول نوبات الشراهة ، أو DBT ، والتي يمكن أن تعالج خلل تنظيم العاطفة الأساسي الذي يمكن أن يؤدي إلى النهم. يمكن تقديم هذه العلاجات بشكل فردي أو جماعي بواسطة متخصصين مرخصين في مجال الصحة العقلية. والأهم من ذلك هو العثور على مزود تثق به ويشعرك بالراحة .
يقول وودوارد أنك قد تحتاج إلى الذهاب إلى طبيبك للتشخيص قبل محاولة العلاج. ابدأ بحجز موعد مع الطبيب العام. قد يكون من الصعب اتخاذ هذه الخطوة الأولى ، حيث قد يكافح الناس أحيانًا للاعتراف بأنهم يجدون أشياء صعبة ، كما يقول.
يجد بعض الأشخاص أنه من المفيد إحضار صديق أو أحد أفراد العائلة إلى الموعد للحصول على دعم إضافي. عندما يتعلق الأمر بخيارات علاج محددة ، قد يفضل بعض الأشخاص استكشاف برامج المساعدة الذاتية الموجهة: سيشمل ذلك العمل من خلال كتب المساعدة الذاتية جنبًا إلى جنب مع الجلسات مع المعالج. بالنسبة للآخرين ، قد يكون العلاج المعرفي السلوكي هو الخيار الأفضل. يمكن أن يحدث هذا في جلسة فردية أو في جلسة جماعية. سيتضمن ذلك التحدث إلى معالج حول أنماط الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي قد تؤدي إلى اضطراب الإفراط في الأكل. وقد يتضمن هذا أيضًا مناقشات حول المحفزات وتخطيط الوجبات وتغيير الأفكار السلبية - بالإضافة إلى بناء عادات جديدة.
دعم اضطراب الأكل بنهم
توصي سالفاتور الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) للحصول على دعم متخصص وخالي من الأحكام. هناك ، يمكنك العثور على موارد حول العلاج ومقدمي الخدمات وكيفية معرفة متى تطلب المساعدة ، كما تقول.
لدى NEDA أيضًا خط مساعدة لأولئك الذين يعانون من أزمة حادة ، أو يمكنك إرسال رسالة نصية إذا كنت تفضل ذلك .. فهي تحتوي على أداة فحص سريعة متاحة للأشخاص المهتمين بأنفسهم أو بأحبائهم لمعرفة ما إذا كان الوقت قد حان لطلب المساعدة المهنية. الرابطة الوطنية لفقدان الشهية العصبي والاضطرابات المصاحبة لدى (ANAD) أيضًا خط مساعدة أثناء النهار ويمكنه إعداد مجموعة دعم اضطرابات الأكل أو مرشد لمساعدتك على اتخاذ خطوات نحو التعافي.
تعليقات
إرسال تعليق