بعد تجسيد قصته.. من هو قذافي سفاح الجيزة الحقيقي؟

لماذا التبغ يسبب الادمان؟

يغير التبغ الطريقة التي يعمل بها دماغنا

له علاقة بالنيكوتين. 

التبغ مادة تسبب الإدمان بشكل لا يصدق. لقد وجدت الدراسات أن تدخين التبغ يمكن أن يؤدي إلى الإدمان مثل الهيروين والكوكايين ولكن ما الذي يجعل الناس يتوقون إلى سيجارة؟ ولماذا يكافح الكثير من الناس للإقلاع عن التدخين رغم إدراكهم لمخاطره؟

اتضح أن الإجابة تتعلق بالتبغ الذي يغير طريقة عمل أدمغتنا ، مما يجعلنا نريد المزيد منه ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (ادارة الاغذية والعقاقير).

قال برنارد لو فول ، رئيس قسم الطب النفسي في قسم الطب النفسي في جامعة تورنتو:  يُعرَّف الإدمان في المقام الأول على أنه فقدان السيطرة على استخدام مادة ما والاستمرار في استخدامها بالرغم من العواقب . 

قال لو فول:  بمجرد تطوير إدمان مادة ما ، سيشعر الناس بالرغبة الشديدة و / أو الانسحاب عند عدم استخدامه لفترة زمنية معينة. التبغ يسبب الإدمان لأنه يحتوي على النيكوتين ، وهو مادة ذات تأثير نفسي مع إمكانية إدمان عالية .

المادة ذات التأثير النفساني هي التي تؤثر على طريقة عمل الدماغ ، وفقًا للمعهد الوطني للسرطان (NCI) ،  يسبب تغيرات في المزاج أو الإدراك أو الأفكار أو المشاعر أو السلوك.  تشمل الأمثلة الأخرى للمواد ذات التأثير النفساني LSD والكحول والكافيين.

النيكوتين يسبب الإدمان بشكل خاص عند تدخينه أو دخوله إلى الرئتين لأن  ظهور التأثيرات الشبيهة بالمنشطات يحدث بسرعة كبيرة من خلال هذا المسار للإدارة ،  ديفيد ليدجيروود ، عالم النفس الإكلينيكي في قسم أبحاث تعاطي المواد المخدرة في جامعة واين ستيت في ديترويت ، Michigan .

في حين أن  الضربة  الأولية المتمثلة في الاستمتاع بتدخين سيجارة يتم الشعور بها على الفور تقريبًا ، فإنها تختفي أيضًا بسرعة ، والتي ، وفقًا ليدجيروود ، تدفع المدخنين إلى استهلاك منتجات التبغ بشكل متكرر في محاولة لتحقيق  نفس التجربة المنشطة .

يتسبب التبغ في شعور الناس بالرغبة الشديدة أو الانسحاب عندما لا يستخدمونه لفترة من الوقت

عند استهلاك التبغ ، ترتفع مستويات النيكوتين في مجرى الدم ويدخل الدماغ. بمجرد دخول المخ ، يرتبط النيكوتين بالمستقبلات التي تطلق مادة الدوبامين الكيميائية  السعيدة  في الدماغ وتنشطها ، مما يجعل الناس يشعرون بالرضا ، وفقًا لمايو كلينك . ونتيجة لذلك ، سرعان ما اعتبرت أدمغة المدخنين النيكوتين مادة  تبعث على الشعور بالرضا  ، وسوف تتوق إليها في الفجوات بين السجائر.

يزيد التدخين المزمن من عدد مستقبلات النيكوتين في الدماغ ، وهو ما يفسر سبب امتلاك المدخنين المدمنين  لهذه المستقبلات بمليارات أكثر من غير المدخنين  ، حسبما ذكرت مايو كلينيك.

وقال ليدجيروود: إذا كان شخص ما يدخن بانتظام لأشهر وسنوات ، فإن دماغه سوف يعتاد على النيكوتين لدرجة أنه ، في النهاية ،  يحتاج إلى النيكوتين ليعمل بشكل جيد . خلال الفترات التي لا يدخن فيها الشخص المدمن ، قد يعاني من أعراض الانسحاب الجسدي حتى يتمكن دماغه من التكيف مع غياب النيكوتين. وتشمل هذه الأعراض عدم القدرة على التركيز والأرق والاكتئاب وقلة الشهية ، وفقًا للمعهد القومي للسرطان. 

وقال ليدجيروود إن هذا ، من بين عوامل أخرى ، يفسر سبب معاناة الكثير من المدخنين للتخلي عن هذه العادة.

وأضاف ليدجيروود:  أضف إلى هذا التأثير الفسيولوجي أن السجائر قانونية ، ومتوفرة في أي محطة وقود أو متجر زاوية ، ولا يزال من الممكن تدخينها في العديد من المواقع المختلفة ، يصبح من الصعب للغاية على الشخص الذي يرغب في الإقلاع عن التدخين القيام بذلك .

قد يجد الأشخاص الذين بدأوا في استخدام منتجات التبغ وهم أطفال أو مراهقون صعوبة خاصة في الإقلاع عن التدخين ، لأن التعرض للنيكوتين يمكن أن يعطل نمو الدماغ ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء. ومن السهل على المدخنين الصغار أن يتورطوا. أظهرت دراسات تصوير الدماغ أنه بينما تنضج أنظمة المكافأة في الدماغ مبكرًا ، فإن مركز التحكم في قشرة الفص الجبهي ينضج ببطء ، وفقًا لتقرير صدر عام 2012 نُشر في الأصل في Cold Spring Harbour Perspectives in Medicine . ووفقًا للتقرير ،  بالمقارنة مع البالغين ، يكون المراهقون عمومًا أكثر تحفيزًا بالمكافآت ، وهم أقل كرهًا للمخاطر ، ويتأثرون بسهولة أكثر بأقرانهم .

هل بعض الناس عرضة للإدمان؟

لكن هل بعض الناس أكثر عرضة للإدمان من غيرهم؟ هل يواجه الجميع صعوبات مماثلة عندما يتعلق الأمر بالإقلاع عن التدخين ، أو هل يجد البعض أنه من السهل نسبيًا الابتعاد عن التدخين؟

قال ليدجيروود:  لا أعتقد أن الناس محصنون ضد الإدمان .  قد يكون بعض الناس أكثر عرضة للإدمان من غيرهم ، ومن المؤكد أنه يبدو أن التعرض للمواد المسببة للإدمان في سن مبكرة يعرض المرء لخطر أكبر للإصابة بالإدمان. 

اختبار فاجرستروم للاعتماد على النيكوتين تم تطويره في عام 1978 من قبل عالم النفس السويدي كارل أولوف فاجرستروم ، وهو استبيان يستخدم لتحديد مستوى اعتماد الفرد على النيكوتين المرتبط بتدخين السجائر. مر الاختبار بالعديد من التكرارات منذ تقديمه ، لكنه لا يزال قيد الاستخدام حتى يومنا هذا ، ولا يزال أحد الطرق الرئيسية لتقييم الإدمان. تتضمن الأسئلة في الاختبار السؤال عن الوقت الذي يدخن فيه الفرد سيجارته الأولى في اليوم ، وكم عدد السجائر التي يدخنها كل يوم ، وما إذا كان سيدخن حتى لو كان مريضًا لدرجة تجعله مقيدًا في سريره.

أوضح ليدجيروود أنه عندما يسجل شخص ما درجات عالية بشكل خاص في هذا الاختبار ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب أكثر من مجرد رغبة الجسم في تلقي ضربات متكررة من النيكوتين. قال ليدجيروود:  بالنسبة للعديد من المدخنين ، هناك عوامل قوية تساهم في تدخينهم .  غالبًا ما ينشأ هؤلاء الأفراد في منازل يدخن فيها الآباء ، وقد تم تصميم السلوك لهم. 

 لا تزال السجائر متاحة بسهولة في العديد من الأماكن ، وعلى الرغم من وجود قيود على الأماكن التي يمكن للأشخاص التدخين فيها ، فلا يزال هناك العديد من الفرص للأشخاص للتدخين في الأماكن العامة. ولا يزال هناك أيضًا العديد من صور التدخين في الثقافة الشعبية (الأفلام والبرامج التلفزيونية) قد يسهم ذلك في الشعور بأن التدخين سلوك طبيعي وربما حتى ساحر  .

علاوة على ذلك ، كشفت الدراسات أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في الاعتماد على النيكوتين ، مما يعني أن الإدمان يمكن أن ينتشر في العائلات ، وفقًا لمراجعة عام 2010 في مجلة Current Cardiovascular Risk Reports . تنص Mayo Clinic على أن الجينات  قد تؤثر على كيفية استجابة المستقبلات الموجودة على سطح الخلايا العصبية للدماغ لجرعات عالية من النيكوتين التي تنقلها السجائر  ، مما قد يعني أنه ، بسبب الوراثة الجينية ، بمجرد أن يبدأ الناس بالتدخين ، يصبح البعض أكثر من المرجح أن تستمر هذه العادة لاحقًا. وفقًا لبحث عام 2008 الذي أجرته جمعية علم النفس الأمريكية ،  يمكن ربط نصف قابلية الشخص على الأقل للإدمان على المخدرات بالعوامل الوراثية. 

على الرغم من المخاطر العديدة المرتبطة بالتدخين ، ورغم أنه يعتقد أنه يساهم في وفاة 8 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم كل عام - بما في ذلك 1.2 مليون يموتون من التعرض للتدخين غير المباشر - يظل التبغ متاحًا على نطاق واسع ويمكن الوصول إليه بسهولة.

ومع ذلك ، في حين أن الإدمان يحدث بسرعة ، فإن الفوائد الصحية كذلك بمجرد الإقلاع عن التدخين. وفقًا لمايو كلينك ، في غضون 20 دقيقة من تدخين سيجارة ، ينخفض ​​معدل ضربات القلب ؛ في غضون 12 ساعة ، تعود مستويات غاز أول أكسيد الكربون إلى طبيعتها في الدم ؛ في غضون ثلاثة أشهر ، تتحسن وظائف الرئة والدورة الدموية ؛ وبعد عام ، ينخفض ​​خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار النصف.